Упражнения лежа на животе. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Поза ананда баласана. Сгибание бедра лежа на спине. Урдхва прасарита падасана айенгар.
Урдхва баддхангулиасана. Лежа на спине ноги пальцы. Упражнение плуг. Лежа на спине руки вдоль туловища. Подъем рук лежа на спине.
Экзотические позы. Упражнения лежа на спине. Лежачая поза. Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине руки вдоль туловища.
Лежачая поза. Сгибание ног лежа на спине. Лежа на спине руки вдоль туловища. Лежа на спине ноги согнуты. Вытяжение ног лежа на спине.
Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Дыхательные упражнения лежа. Лежа на спине ноги пальцы. Поза со спины. Положение лежа на спине руки вверх.
Ширшасана випарита карани. Лежа на спине поднимание рук. Человек лежит на спине. Лежа на спине ноги пальцы. Растяжка бедра лежа.
Лежа на спине ноги пальцы. Подъем ног лежа на спине. Сгибание бедра лежа на спине. Лежа на спине руки в стороны. Стретчинг лежа на спине.
Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине ноги пальцы. Супта гарудасана. Випарита карани мудра. Лежа на спине поднимание рук вверх.
Лежа на спине ноги пальцы. Подъемы головы лежа на спине. Упражнения стретчинг лежа. Упражнение для спины ноги в сторону. Сгибание туловища лежа на спине.
Упражнения лежа на спине. Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине руки за головой. Упражнение лёжа на спине с поднятыми ногами. Урдхва дханурасана.
Поза лежа. Урдхва прасарита падасана. Упражнения лежа на спине. Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине руки вдоль туловища.
Гимнастика лежа на спине. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Растяжка лежа. Сгибание бедра лежа на спине. Лежа на спине ноги пальцы.
Человек лежит на животе. Лежа на спине согнувшись. Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине ноги согнуты в коленях.
Лежа на спине ноги пальцы. Цигун упражнение лягушка. Поза на спине ноги согнуты. Положение лежа ноги согнуты в коленях. Гибкость.
Лежа на спине ноги пальцы. Подъем ног согнутых в коленях. Лежа на спине руки вдоль туловища. Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине ноги пальцы.
Лежа на спине, ноги вытянуты:. Растяжка ноги вверх на спине. Упражнения для рук лежа на спине. Лежа на спине ноги пальцы. Лежа на спине ноги вверх.
Лежа на спине руки за головой. Лежа на спине ноги пальцы. Самовытяжение позвоночника лежа. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Прасарита-падоттанасана.
Цигун упражнение лягушка. Подъем ног лежа на спине. Положение лежа на спине руки вверх. Поза на спине ноги согнуты. Подъем рук лежа на спине.
Положение лежа на спине руки вверх. Урдхва баддхангулиасана. Поза ананда баласана. Лежа на спине руки в стороны. Урдхва баддхангулиасана.
