Поднятие и опускание плеч. Техника поднятия тяжестей. Правильное и неправильное поднятие тяжестей. Техника правильного поднятия тяжестей. Поднимаем и опускаем плечи.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Как правильно поднимать тяжести.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Приподнятые плечи. Кк правильно пдымать тяжести.
Близко приподнять. Правильное поднятие тяжестей с пола. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять.
Близко приподнять. Неправильное поднятие тяжестей. Правильное поднятие тяжестей. Близко приподнять. Близко приподнять.
Поднятие плеч вверх вниз. Близко приподнять. Правильное поднятие тяжестей с пола. Близко приподнять. Приподнятые плечи.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Неправильное поднятие тяжестей.
Близко приподнять. Неправильное поднятие тяжестей. Как правильно поднимать тяжести. Близко приподнять. Близко приподнять.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Правильное поднятие тяжестей с пола. Кк правильно пдымать тяжести.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять.
Близко приподнять. Поднятие плеч вверх вниз. Поднимаем и опускаем плечи. Правильное поднятие тяжестей. Близко приподнять.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Правильное поднятие тяжестей. Близко приподнять.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Кк правильно пдымать тяжести.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Поднимаем и опускаем плечи. Правильное и неправильное поднятие тяжестей.
Поднимаем и опускаем плечи. Поднимаем и опускаем плечи. Близко приподнять. Поднятие плеч вверх вниз. Близко приподнять.
Близко приподнять. Поднятие и опускание плеч. Правильное и неправильное поднятие тяжестей. Приподнятые плечи. Близко приподнять.
Близко приподнять. Близко приподнять. Как правильно поднимать тяжести. Близко приподнять. Близко приподнять.
Близко приподнять. Правильное поднятие тяжестей. Кк правильно пдымать тяжести. Техника правильного поднятия тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей.
Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Близко приподнять. Правильное поднятие тяжестей с пола.
